Starbucks

Domingo passado entrei pela primeira vez num Starbucks. Como tinha de fazer umas compras no Forum Almada e o cafézinho da manhã é essencial...lá decidi experimentar. Pedi um café normal e um donnut. Gostei, apesar de pagar noventa centimos só pela chavenazinha do liquido preto. Agradou-me a simpatia, o ambiente, e o conceito, espero lá voltar. E agora....depois de escrever esta posta, vou ali ao café da minha vila, comprar um bolo de noz e por a conversa em dia com os amigos.

Esta semana continuam os passeios de bicicleta softs, em terrenos planos nas margens do Tejo, pequenos trilhos junto a antigas salinas e estradas de alcatrão quase esquecidas.

Mas já está agendada uma ida à Serra da Arrábida no próximo fim de semana. Já sinto falta dos trilhos, do ar da Serra, das grandes subidas e descidas, das derrapagens , do pó e do convivio dos amigos

De novo a pedalar

E hoje, após um mês e alguns dias sem pedalar, vou experimentar fazer um pequeno passeio de bicicleta. Depois da operação a uma hérnia inguinal a paragem foi obrigatória. Agora que as dores desapareceram e que tenho ordem do médico para fazer um teste...vou fazer um pequeno passeio ao fim da tarde.

Pausa

Um pequena pausa no BTT por causa de uma intervenção cirurgica. Em principio em Maio estarei de volta às pedaladas. Ficam duas fotos do passeio de despedida.

Agora, a recuperação está a ser rápida, pois foi uma cirurgia relativamente simples, uma hérnia inguinal. Depois de uma semana de repouso comecei a fazer caminhadas, como o médico aconselhou, o pior é que enquanto caminho, passam por mim montes de pessaol a pedalar...e nos próximos quinze dias a bicicleta vai estar arrumada.

Um dos objectivos para 2009, falando de BTT, claro, era a descida da Calçada de Alpajares, foi realizado em Outubro. O tempo para actualizar o blog tem sido pouco, mas ficam aqui algumas fotos dessa aventura.

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Raid Trilhos de Baco

E pela primeira vez participei no Raid Trilhos de Baco na Vidigueira (btt). Inscrevi-me no percurso dos 40 kms, como costumo fazer neste tipo de eventos. O Raid realizou-se no domingo, dia 23 Agosto. Como na véspera havia nocturno, carreguei o carro com tenda, saco cama e abastecimentos e fiz-me ao caminho no sábado. A organização disponibilizou local para acampar perto da piscina. Quando lá cheguei já o local estava apinhado de tendas mas lá consegui um espaço junto às tendas do grupo Aborliu. É claro que a festa começou cedo e nem participei no passeio de btt nocturno por razões óbvias. O local tinha as minimas condições para acampar, mas com tanta gente as instalações sanitárias foram insuficientes, e a falta de civismo de alguns ajudou a complicar a coisa. A piscina é enorme e ainda bem que levei calções de banho, a água estava excelente. Quanto ao Raid, devido ao calor e aos excessos da noite anterior teve de ser feito nas calmas, mas pedalar no Alentejo, é percorrer algumas das paisagens mais lindas do nosso País.

Raid Trilhos de Baco

A juntar a tralha para rumar à Vidigueira. Raid trilhos de Baco, dois dias de btt e churrasco.

Finalmente adquiri luzes de jeito para os nocturnos de btt. Depois de comprar várias luzinhas da treta, cheguei à conclusão que se queria andar nos trilhos à noite com mais segurança teria de procurar algo mesmo bom...e voilá...Sigma Powerled Black . Já deu para experimentar. Conclusão: aqueles nocturnos em que participei com as luzitas da treta poderiam ter sido bem melhor disfrutados se tivesse estas luzes.

Voltaram as férias, e um regresso à Costa alentejana, mais concretamente ao Brejão perto de Odeceixe, felizmente quase toda a gente vai para os algarves, deixando esta zona livre das multidões. Este ano, com a juda do Google Earth, andámos à descoberta de praias desertas, ou quase desertas, e... encontrámos.

É claro que geralmente os acessos não são fáceis, mas na maior parte das vezes vale a pena percorrer aqueles dificeis caminhos para depois disfrutar de pequenos paraisos.

A estadia voltou a ser na Casa da Seiceira, onde somos sempre recebidos com simpatia. Ali

estamos perto da praia da Amália, de Odeceixe e da Zambujeira do Mar.

espero lá voltar para novas descobertas

I Maratona de Arraiolos - Fotos

abtfoto.com

abtfoto.com

Cube AMS CC

Finalmente aderi à suspensão total. Na Maratona Internacional de Idanha, em 2007 e durante a descida de uma calçada perto do rio Erges prometi a mim mesmo que só lá voltava com uma suspensão total, e espero faze-lo em 2009.

Praticamente todos os componentes transitaram da Scott, apenas o espigão de selim é novo. As diferenças...mais segurança nas descidas, nas subidas mais ingremes pode-se bloquear a suspensão e o amortecedor ou apenas um deles.

Sem comentários

Upgrade

É dificil relatar aqui todas as actividades betetisticas, a maior parte delas estão documentadas no Projectobtt e no Forumbtt, e este blog não serve só para isso, desta vez venho mostrar um recente upgrade feito à bicicleta. Os travões que eram v-brakes agora são de disco, uma diferença que afinal é maior do que eu pensava.

Antes (v-brakes Shimano XT)

Depois (Shimano XT, mas de disco e hidraulicos)

Agora uma travagem mais eficiente, mais controlada. Permitem encarar de outra maneira as grandes descidas, a travagem é mais tardia, mas feita com segurança. Mas claro que os v-brakes que usei até agora também são bastante bons, até porque vou continuar a usá-los noutra bicicleta.

Icones

Icones para o pessoal do btt colocar no pc, para download basta visitar o blog Icon Texto .

Party Biker

Via

chávena de cagalhões de gato

Por cerca de 63 euros podemos beber o melhor café do Mundo no Peter Jones em Londres.

Mas atenção este café é feito de grãos que foram ingeridos por um felino (o gato de Algalia) e depois defecados pelo mesmo...

Pekin 2008

Amy Winehouse

Rihannas???? Beyoncés????? qual quê!!!!

Há muito que a cena musical no feminino andava estagnada.

Mas eis que chegou a Amy!!!

Fotos do passeio com os amigos de Arraiolos