SUPing in the Easter Island

           

Jean Lucchini SUPing in the Easter Island  

        

Adorei esta foto, deu-me vontade de dar banho à prancha, mas este friozinho... 

No próximo fim de semana acho que vou espreitar o mar.

Gruta Lapa do Fumo

Sabia da existência de algumas grutas no Parque Natural da Arrábida, e finalmente tive a oportunidade de visitar uma. A visita foi organizada pelo Parque Ambiental do Alambre, e guiado pelo espeleólogo Francisco Rasteiro (espero não me ter enganado no nome). A gruta encontra-se fechada ao publico e só é aberta para passeios guiados ou para estudo. Tem vestígios de ocupação  humana desde o Neolitico e começou a ser objecto de estudo nos anos 50 pelo arqueólogo Eduardo da Cunha Serrão. Foram lá encontrados alguns artefactos e até moedas de origem árabe. além de ter sido ocupada por vários povos, foi também necropole.  Existem, na Arrábida dezenas de grutas, algumas de uma beleza incrível mas fechadas ao publico. Nesta são bem visíveis os sinais de vandalização, penso que por isso foi fechada, felizmente há quem as tente preservar.

 Aqui bem perto, fica a entrada

Pode-se ver onde algumas estalactites foram arrancadas. Pena a tendência para a destruição quando se encontram estas maravilhas da natureza.

 As bandeiras 

Gostei bastante, só não me convidem para andar a rastejar lá dentro.

Caminhada na Arrábida

Primeira aventura do ano, subida ao ponto mais alto da Serra da Arrábida. Muitas vezes, durante os meus passeios de btt, olhava lá para cima e tinha a certeza que um dia lá iria. E pronto, chegou o dia, domingo, 19 de Janeiro ou seja ontem. O passeio foi organizado pelo Parque Ambiental do Alambre, visitem o site, têm actividades bastante interessantes. A página demora um pouco a abrir, mas vale a pena e também os podem encontrar no Facebook.  

Ao sair de casa as nuvens ameaçavam alguma chuva e ainda caíram alguns pingos, mas como as previsões eram boas não me preocupei muito. Durante o passeio, não choveu, o pior foi a  neblina  que tirou parte da beleza que este percurso prometia. Tenho de repetir mas com o céu limpo. O percurso total tem cerca de 10 kms, o que quer dizer que a subida é longa, quase 4 kms, se não me engano. A neblina não permitiu grandes fotos, por isso apenas coloco aqui uma, tirada mesmo lá no topo. Quando lá voltar espero ter boas fotos e descrever melhor o passeio. 

Ponto mais alto da Arrábida

Gosto do Natal. Pronto!

Sim, o Natal é reunião de família, mas felizmente cá por casa é coisa que acontece várias vezes por ano. É reunião de amigos, mas isso é coisa que também acontece todas as semanas, ou quase. Almoços de colegas sim...fazemos almoços várias vezes por ano, e no Natal também. Ajudar os mais necessitados? não o faço só no Natal. Sim eu sei, nem tudo é sincero e bonito e nesta quadra.. Quanto ao consumismo... Ok, conheço muita gente que esbanja dinheiro em prendas supérfluas, outros gostam de mostrar o seu poder de compra. mas o dinheiro é deles. Eu prefiro dar uma lembrança ou algo de útil, e acreditem, apenas compro três ou quatro prendas.  Mas o que seria de muito comércio se não fosse a época de Natal?  Ainda voltando aos jantares de família... juntar parentes desavindos e familiares que raramente se vêem ...isso é criticável? principalmente quando existe a oportunidade de paz ???  O Natal não é só o menino Jesus, não é só o consumismo, há muito mais... e se há gente que não entende... paciência.

Escrevo isto porque tenho alguns amigos que criticam muito o Natal nas redes sociais... têm o direito claro... mas também eu tenho direito de falar bem do Natal :)

Janet Lafleur Bike Commuting Journey

Por cá também podia ser assim...




O registo em video da sua rotina diária, que é a viagem de casa para o trabalho. Vale a pena ver.

Mais pormenores em:

http://ladyfleur.bike/category/around-town/commute-diaries/

Tá-se bem no campo

Finalmente a primeira colheita de Pitangas aqui no jardim

Hoje mostro-vos alguns locais por onde passo durante os meus treinos de corrida. Não sou nenhum maluquinho das corridas,  mas apenas tento me manter em forma. Tentativas de recordes, passar horas no ginásio não é comigo. Aliás, cedo cheguei à conclusão que, no meu caso,  o tipo de treino que faço é bem mais eficaz do que frequentar o ginásio.

 Local: Corte Real

 Local: Chão Duro

Local: Chão Duro

Local: Arribas perto do Meco. Lindo para btt, caminhadas e trail.

Açorda

Pronto, fiquei com saudades do Alentejo... e ele aqui tão perto. Uma pessoa está a almoçar e lá vem a a vontade de fazer uma visitinha a Évora.

Klean Kanteen

Quando as bicicletas clássicas se tornaram, para mim, motivo de curiosidade, comecei a dar atenção também aos respectivos acessórios.  Um dia reparei  numa garrafa encaixada num suporte, se não me engano a bicicleta era uma Peugeot antiga restaurada. Não descansei enquanto não descobri que garrafa era aquela.

E aí está:

Existem mais modelos mas esta chamou-me a atenção, talvez pelo aspecto simples e clássico. O acabamento pode ser brilhante ou escovado. Feitas aço inoxidável sem BPA, são uma excelente alternativa ao plástico.
O ideal para, quem como eu, está habituado sempre a levar água nos passeios de bicicleta ou nas caminhadas.


http://www.kleankanteen.com/

IV Festival da Bicicleta Solidária / Passeio Cycle Chic

Este domingo, dia 9 realizou-se o IV Festival da bicicleta solidária, organizado pela Federação Portuguesa de Cicloturismo e Utilizadores de Bicicleta. A inscrição era paga em géneros alimentares, destinados a uma instituição de solidariedade social. Paralelamente, realizou-se mais um passeio Cycle Chic, que foi aliás uma das principais razões que me levaram a participar neste Festival. A concentração aconteceu no Terreiro do Paço. Segundo ouvi dizer estava muita gente inscrita, mas o medo da chuva levou a que muitos ficassem em casa, mesmo assim éramos grupo numeroso.  Fotógrafos não faltaram,  e eram bastantes os turistas que por ali andavam à procura da melhor foto,  ou seja das bicicletas mais curiosas.  O trajecto tinha mais ou menos dez quilómetros, e pedalou-se pelo centro da cidade, tudo muito bem orientado pela polícia. Pelo meio ainda fomos brindados com um forte aguaceiro, o pessoal abrigou-se como pode e os batedores da policia esperaram pacientemente que a chuva parasse e os ciclistas voltassem a pedalar. Como podem ver pelas fotos tivemos animação musical e tudo.

 Como vivo na margem sul, a travessia do Tejo complicou-se devido ao facto de os barcos admitirem um numero muito limitado de bicicletas, portanto se alguma vez o fizerem tenham atenção a esse pormenor.

Andar à chuva

Pronto! chegou a hora de ir à procura, quer dizer...comprar  roupa para evitar grandes molhas. É que não vou deixar de andar de bicicleta só porque chove. Este Inverno vou dar muito ao pedal, e brevemente  uma ida aos Pastéis de Belém a pedalar, faça chuva ou faça sol.

IV Festival da bicicleta solidária

Eu vou e vocês?

Passeio matinal

Um lindo domingo para passear de bicicleta, mas hoje com passagem pela Quinta da família para fazer uma pequena colheita.

Dia do Animal

Hoje tinha de os mostrar aqui, pertencem à família, claro. Os dois foram encontrados abandonados e hoje são felizes cá em casa. Estas fotos já têm dois ou três anos. Faltam as fotos das lagartixas e de outra bicharada que povoa o jardim, mas esses são tímidos e não querem exposição publica.

Assistente de corrida

Pois, também faço as minhas corridinhas, não por ser moda ou porque de repente decidi aderir a mais um desporto. Sempre achei que a pratica de btt e windsurf necessitavam de mais alguma preparação. Ainda experimentei o ginásio,  mas cedo cheguei à conclusão que, no meu caso, com a corrida iria obter melhores resultados. Para controlar as distancias e tempos adquiri recentemente (após algumas pesquisas) o Garmin Forerunner 10. Tem a particularidade de ter GPS, o que o torna bastante útil eficaz e prático. Prático se compararmos com a solução que muita gente adopta, que é o uso do smartphone agarrado ao braço,  o que para mim é muito pouco prático.
É uma máquina bastante completa, dá-nos as distancias, as médias, calorias queimadas  e tem mais algumas funções que ainda não explorei. No final das corridas podemos ligar ao PC e fazer o upload para o Garmin Connect para guardar,  partilhar e ver no mapa os caminhos percorridos.

Festa de Nossa Senhora da Boa Viagem

Festa  de Nossa Senhora da Boa Viagem - Moita Setembro 2014

Ainda a  recuperar dos excessos da festa, que já acabou... agora a solução é intercalar corrida e bicicleta para voltar a estar em forma. Mas atenção, nada de ficar com aparência de menino qua passa o tempo no ginásio.

Palácio de Rio Frio

Café

Aqui, ainda se bebe de vez em quando um cafézinho de balão. 

Gin London Nº 1

Começar bem o fim de semana.  London Nº 1. 

5cl de gin
20cl de água tónica

3 bagas Cardamomo
Casca de laranja
gelo

Zest nº2

Já saiu o numero dois da única revista de Gin no Mundo.